2019年9月8日，湖北城市建设职业技术学院心理辅导中心马君英老师为建筑工程系的大一新生们带来了以“如何适应大学生活”为主题的心理健康教育讲座。

本次讲座的主题是机遇与挑战。马老师认为，由于青春期的阶段性特质，大学又恰好是青春期向青年期过渡的关键性时期。中学到大学的变化，让大学生产生了不同程度的心理困扰，具体体现在：期望过高产生的落差心理、环境生疏产生的防范心理、目标失落产生的自卑心理、地位变化产生的不适应心理。针对大学生常见心理问题，马老师也为同学们提出了建议与方法。大学期间，同学们要充分做好自我管理，告别依赖，做到独立生存、对自己的行为负责、不放松学习。

最后马老师向同学们介绍了我院心理咨询中心咨询预约时间、地点及联系方式，希望同学们能够重视自身心理健康，提升心理自我疏导能力。

（图/文 周晨亮 姚玉立）